こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

5月28日10:00〜11:00、和泉市の生涯学習サポート館で「ママも子もよくばり教室」を開催します。畳のお部屋で、赤ちゃんと一緒に、からだとこころをゆっくり整える時間を過ごしませんか。

畳の和室で、赤ちゃんの発達とママの体を一緒にケア

会場は、階段を上がった2階にある和室です。前回は、ホワイトボードや座布団を並べて、赤ちゃんが寝転べるスペースとママがお話ししやすい環境をご用意しました。今回も同じように、赤ちゃんの発達のお話と、気になることをゆっくり相談していただける時間を持ちたいと考えています。

ご希望があれば、その場で赤ちゃんの体重測定もできます。「最近の体重が気になっていた」という方も、どうぞお声がけください。

腰まわり・おしりまわりの簡単ストレッチで、ママの体もふわっと軽く

教室では、赤ちゃんのお話だけでなく、ママの腰まわり・おしりまわりの簡単なストレッチトレーニングもお伝えします。抱っこや授乳、家事でがんばっている部分をやさしく動かしながら、「立ちやすさ」「動きやすさ」を一緒に整えていきましょう。

きつい運動ではなく、その場でまねしながらできる動きを中心にお伝えしますので、「体力に自信がない」「久しぶりの運動で心配」という方も安心してご参加いただけます。

お申し込み・お問い合わせ

「赤ちゃんの発達の話を聞いてみたい」「自分の腰やおしりのことも相談したい」と感じたら、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEにアクセスのうえ、「5/28のよくばり教室について」とメッセージをお送りください。

たたみの素敵な空間で、赤ちゃんのこともママ自身の体のことも、たっぷりお話しできる時間になればうれしいです。