こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

和泉市の助産師ユニット「ぴぴぽぽ」主催イベント「ママを大切にしたら、いいやん会」に、今回もPigeonyとして参加します。妊婦さんと産後ママのための、ピラティスと足育トレーニング、整体のコラボ企画です。

妊婦さん・産後ママのための足育トレーニング

妊娠中、お腹が大きくなると、体はバランスを取ろうとして、ついかかと重心・反り腰ぎみの姿勢になりがちです。足裏全体に体重が乗りにくくなると、足裏から脳への刺激が減り、「脳のアンテナがおやすみモード」になってしまうこともあります。

その状態が続くと、肩こり・腰痛・反り腰・ペタペタ歩きなどのお悩みにつながる場合も。イベント当日は、お風呂でもできる足のマッサージや、おうちで続けやすい足育トレーニングをお伝えしながら、「足から目覚めの指令」を送るケアを一緒に体験していただきます。動画プレゼント付きで、ご自宅でも続けやすい内容です。

日時・会場・対象と、ゆったりランチのご案内

開催日は7月16日（木）10:30〜13:00、場所は和泉市池田下町の「HATAKE CAFE EMIMARU」様（駐車場あり）です。

当日は、こあ助産院さんによるプチピラティスレッスンと足育トレーニング、その後にドリンク付き・栄養たっぷりのランチをゆっくり味わいながら、同じ地域で子育て中の助産師2人が皆さまのお悩みに寄り添います。赤ちゃんはスタッフが見守りますので、「赤ちゃんを気にせずごはんを食べたい」というママにも安心の時間です。

対象は、妊娠16〜34週の妊婦さん、産後3ヶ月以降のママで、ハイハイ期までの赤ちゃん連れOKです。「妊娠中・産後の心身の不調がある」「地域の育児情報を知りたい」「ママ同士でつながりたい」「リフレッシュしたい」という方におすすめの会です。

参加費・持ち物・お申し込み方法

参加費は3,780円（税込／イベント代2,000円＋ランチ代1,780円）です。イベント代2,000円は現金支払いで、お釣りのいらないようご協力をお願いいたします。持ち物は、赤ちゃんのお出かけグッズ、動きやすい服装、フェイスタオルです。

お申し込みは、助産師ユニット「ぴぴぽぽ」の公式LINEをお友だち登録のうえ、「7/16」とメッセージを送ってください。次回開催日などのご案内も、公式LINEからご確認いただけます。

「足元から体を整えたい」「安心して相談できる場がほしい」と感じている妊婦さん・ママは、ぜひ一緒にママ自身を大切にする時間を過ごしましょう。