こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

7月16日開催の「ママを大切にしたら、いいやん会」では、ピラティスと足育トレーニング、整体のコラボに続いて、HATAKE CAFE EMIMARU様の栄養満点でおいしいランチをゆっくり味わっていただけます。ドリンク付きで、デザートもおすすめの内容です。

当日は、赤ちゃんはスタッフが見守りますので、妊婦さん・産後ママが「自分のごはんをゆっくり食べられる時間」を過ごしていただけるのもポイントです。

同じ地域の助産師とママたちで、安心して話せる場

ランチタイムは、同じ地域で子育て中の助産師2人が、皆さまのお悩みや不安に寄り添いながらお話をうかがいます。同じ地域で暮らす妊婦さんやママ同士だからこそ、「わかる」「それうちも一緒です」と相談し合えることがたくさんあります。

「妊娠中・産後の心身の不調がある」「地域の育児情報を知りたい」「子育て中のママとつながりたい」「リフレッシュしたい」「子育てをサポートしてくれる人が少ない」「気軽に相談できる相手がほしい」そんな方におすすめのイベントです。

足育トレーニングで、妊娠中・産後のからだを足元からケア

妊娠中、お腹が大きくなると体はバランスを取ろうとして、かかと重心や反り腰ぎみの姿勢になりがちです。足裏全体に体重が乗りにくくなると、足裏から脳への刺激が減り、「脳のアンテナがおやすみモード」になってしまうこともあります。

その状態が続くと、肩こり・腰痛・反り腰・ペタペタ歩きなどのお悩みにつながることも。イベントでは、お風呂でもできる足のマッサージや、おうちで続けやすい足育トレーニングを一緒に体験していただきます。おうちでも実践しやすいよう、足のマッサージ方法の動画プレゼントもご用意しています。