こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

「自分は大丈夫」と思っていても、産後の体は想像以上にがんばっています。里帰りをしていても、していなくても、気づかないうちに体や心が悲鳴をあげていることもあります。

横になって休むだけでもOKの調整時間

Pigeonyのケア時間は、ぐっすり寝ても良し、赤ちゃんやご家族のことをゆっくり相談しても良しの時間です。「何を話したらいいか分からない」という方でも大丈夫。今のしんどさや、不安なことを一緒に整理しながら、体のバランスもやさしく整えていきます。

授乳や抱っこでこわばった肩や背中、骨盤まわりをゆるめることで、「思っていたより疲れていたんだな」と気づかれる方も多いです。

産後うつになる前に、気持ちを受けとめてもらえる場所として

心配なことやモヤモヤした気持ちは、ひとりで抱え込む前に、「ちょっと聞いてほしい」くらいの段階で相談しても大丈夫です。たくさん考えすぎて、産後うつのようにしんどくなってしまう前に、体と心の両方を一度休ませてあげませんか。

「自分のことを後回しにしがち」「どこに相談したらいいか分からない」と感じている方は、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスして、「産後の体と気持ちのことを相談したい」とメッセージを送ってみてください。今の状態に合わせたケアや過ごし方を、一緒に考えていきます。