こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

妊娠中はうれしさの一方で、「これで合っているのかな」「出産が近づくとこわい気持ちもある」など、言葉にしづらい不安やモヤモヤが生まれやすい時期です。体の変化も大きく、腰や背中のしんどさ、眠りにくさなどを感じている方も多いのではないでしょうか。

助産師×整体で、妊娠中の体と心をやさしくサポート

Pigeonyでは、助産師として・整体師としての視点をあわせて、妊娠中の体のしんどさと気持ちのゆらぎの両方に寄り添うケアを行っています。お腹や腰への負担に配慮しながら姿勢を整え、「今の体の状態」や「出産に向けてできる準備」を一緒に確認していきます。

また、ストレッチを一つ取り入れるだけでも、呼吸のしやすさや体の軽さが変わり、マタニティライフがぐっと快適になる可能性があります。今の状態や生活リズムに合わせて、ご自宅で続けやすいセルフケアもお伝えしています。

「こんなこと聞いてもいいのかな」と迷うような小さな疑問や、出産・育児への不安も、そのままお話しくださいね。

妊娠中だからこそ、立ち止まって自分のペースを整える時間を

妊娠中は、周りのペースに合わせてがんばりすぎてしまうこともあります。だからこそ一度立ち止まり、「自分はどんなお産をしたいか」「どんなふうに子どもと向き合いたいか」をゆっくり考える時間も大切にしています。

「妊娠中の体と心について相談したい」と感じたら、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスし、「妊娠中のケアについて聞きたい」とメッセージを送ってみてください。あなたらしいペースで、安心して出産や子育てへ進んでいけるよう、そっと伴走できたらうれしいです。