こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

車移動が中心になりやすく、「歩く距離がぐっと減った」と感じている方も多いのではないでしょうか。便利で助かる一方で、足をあまり使わない生活は、足裏の感覚＝足裏のセンサーが鈍くなりやすいとも言われています。

車生活と「歩くこと」のバランスを見直すきっかけに

妊娠中や産後、育児中は、できるだけラクに移動したくて車に頼る場面も増えますよね。私自身も喜んで車を使っていますが、そのぶん地面をしっかり踏みしめる時間が減りやすいとも感じています。

足裏は、体のバランスをとったり、姿勢を支えたりする大切な土台です。ここがうまく働きにくくなると、姿勢の崩れや疲れやすさにもつながってしまうことがあります。

一緒に足裏マッサージで「センサー」を育てましょう

Pigeonyのケアでは、体全体のバランスを見ながら、足裏のセンサーを取り戻す足裏マッサージも一緒に行っています。ご自宅で続けやすいセルフケアのやり方もお伝えし、歩きやすさや立ちやすさにつなげていきます。

「車生活が当たり前になっている」「最近あまり歩けていない気がする」という方は、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスし、「足裏ケアについて相談したい」とメッセージを送ってみてくださいね。今の生活スタイルに合わせながら、無理なくできる足裏ケアをご一緒に考えていけたらうれしいです。