こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

子どもの「好き・嫌い」や、家族の食事づくりについて悩むお声をよく伺います。「体に良いものを食べてほしい」という思いと、「現実的にはいつもそうはいかない」という日々との間で、肩に力が入ってしまうこともありますよね。

理想も現実も、どちらも大切な親心です

「体に良いものを…」と願うのは、まぎれもなくお子さんを思う気持ちから。一方で、忙しさや心の余裕、家計や好みなど、現実の暮らしも同じくらい大事な背景です。いつも完璧でなくていいし、「今日はこれでよし」にしてあげる日があっても大丈夫だと考えています。

今は嫌いなものも、いつかふと好きに変わるかもしれません。そんな変化のタイミングを、親子で一緒にゆるっと待てるといいですね。

肩肘張らずに食事と向き合うための「ほどよいライン」探し

Pigeonyでは、産前産後や育児中のからだのケアとあわせて、今の生活の中で続けやすい食事との付き合い方も一緒に考えています。「ここだけは大事にしたい」「ここは力を抜きたい」というラインを決めておくと、少しラクになることもあります。

「好き嫌いにしんどくなってきた」「食事づくりが負担で…」と感じたら、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスし、「食事との向き合い方を相談したい」とメッセージを送ってみてくださいね。あなたのペースやご家族の個性に合わせて、肩肘張らない食卓づくりを一緒に考えていけたらうれしいです。