Paniタイ式マッサージです。デスクワークで長時間パソコン作業をされている方から、「肩や首がいつも重い」「上半身ばかりつらくなる」というご相談をよくいただきます。

当店では、つらい部分を直接強く押すのではなく、お尻まわり・骨盤まわりからタイ式ストレッチで整えていくケアを大切にしています。

お尻・骨盤まわりをゆるめて、首・肩がほぐれやすい土台づくり

長時間座りっぱなしでいると、お尻や骨盤まわりの筋肉が固まり、背中〜首・肩にかけての筋肉が常に引っ張られた状態になりがちです。この土台のこわばりをそのままに、首や肩だけをほぐしても、スッキリ感が続きにくくなることがあります。

そこでまずは、タイ式ストレッチでお尻・骨盤まわりをじんわりと伸ばし、腰から背中にかけての緊張をゆるめていきます。土台が整うことで、首・肩まわりの筋肉もふわっとほぐれやすい状態を目指します。

深いコリに届く前に、「ほぐれやすい状態」をつくるケア

お尻・骨盤まわりを整えたうえで、肩甲骨まわりや首〜肩の筋肉へと順番にアプローチしていきます。いきなり強い圧で押すのではなく、まわりから段階的にゆるめていくことで、首・肩の“深いコリ”にも無理なく届きやすくなります。

「肩や首ばかりもんでもらってもすぐつらくなる」「座りっぱなしで全体的に固まった感じがする」というデスクワークの方は、一度ご相談ください。現在のお身体の状態をお聞きしながら、マンツーマンで無理のない範囲のケアをご提案いたします。