Paniタイ式マッサージです。レントゲンやMRIでは「異常なし」と言われたのに、股関節や腰の痛み・重さが続いていて不安な方はいらっしゃいませんか。

原因がはっきりしない痛みは、「風邪で熱が出た」と分かっているときよりも、“原因不明の発熱”と言われたときのように、急にこわさが増すことが多いと感じています。

当店では、痛みの理由を筋肉やコリ、身体の使い方から一緒に探しながら、その場で痛みそのものを少しでも軽くする方向へ動いていくことを大切にしています。

病院とPaniの役割のちがいと、「腰・股関節ケア90分セット」

病院や整形外科は、骨折や変形、関節の炎症など、骨や関節の異常・危ないサインを調べるプロです。まずはそこで検査を受け、「骨には異常ありません」と言われることはとても大切です。

一方でPaniは、「骨には異常なし」と言われたあとも続く、筋肉の疲労・コリ・身体の使い方のクセを一緒に見ていく場所だと考えています。

そこで、股関節〜腰〜お尻まわりの痛み・重さが気になる方に向けて、他の部位の不調にも応用しやすい「腰・股関節ケア90分セット」という考え方をベースにしたメニューをご用意しました。

「腰・股関節ケア90分セット」の進め方

このセットでは、まず1回目に股関節まわりのタイストレッチとお尻・太ももなど土台のエリアを中心にケアし、表面の張りをとりながら「痛みがどう変わるか」を見る時間としています。

2回目は、できれば2週間以内に来ていただけると、1つ奥のコリに触れられる段階になります。ここで日常生活での支障がほとんど気にならないところまでラクになっていれば、一旦OK。まだ気になる場合は、3回目以降でさらに奥に浮いてきたコリをゆっくりほどいていきます。

※痛みがすでに出ている方には、最低90分コースでのケアをおすすめしています。名称は「腰・股関節ケア90分セット」をひとつの目安としてお考えください。

「理由」と「前兆サイン・対処法」を一緒に見つけていく

施術の中では、「どの動きで痛みが出るか」「どんな姿勢がつらいか」を細かく確認しながら進めていきます。施術後には、実際に動いてみせながら「今日はここがこういう状態でした」とお伝えし、なぜその痛みが出ていたのかを一緒に整理する時間を大切にしています。

さらに、「こういう動きが出てきたらそろそろ無理をしすぎている合図」「この前兆サインが出たときは、ここをこうケアしておくと悪化しにくい」といった前兆サインと対処のタイミングも、お話ししながら一緒に見つけていきます。

人によっては、「〇〇し始めたらそろそろ危ない」「何もないところでつまづき始めたら要注意」など、その方だけのサインがあります。それを共有しておくことで、「痛みが出る前にブレーキをかける」お手伝いができたらと考えています。

レントゲンやMRIでは異常なしと言われたけれど、股関節や腰の痛み・重さの理由が分からず不安な方、そして「できるだけ早くこの痛みを軽くしたい」と感じている方は、「腰・股関節ケア90分セット」を目安に一度ご相談ください。今のお身体の状態をお聞きしながら、無理のない範囲でサポートいたします。