「健康や体力づくりのために運動を始めたいけれど、ジム選びで失敗したくない」

「ハードな筋トレで腰や膝を痛めてしまわないか心配」

運動初心者の方ほど、

パーソナルトレーニングジム選びにはたくさんの不安や疑問があるのではないでしょうか。

一般的なパーソナルジムは、短期間で体重を落とすダイエット中心の施設が多く、

料金も高価格帯になりがちです。

「本当に自分に効果があるのだろうか」

「きつい指導についていけるだろうか」

と悩まれるのは当然のことです。

また最近では、無理なトレーニング指導によって腰を痛めたり怪我をしたりするトラブルも耳にします。

だからこそ、初回相談や丁寧なカウンセリングを通して、

トレーナーの経験値や指導方針を事前にしっかり確かめておくことが大切です。

トレーニング前の「整体施術」で歪みを戻してから動かす

侍トレーナーズジャパンでもダイエットコースをご用意していますが、

当サロンの大きな特徴は整体サロンとの併用施設であるという点です。

運動初心者が歪みや偏った緊張を抱えたままいきなり身体を動かすと、

特定の関節や筋肉に過度な負担がかかり、

痛める原因になりかねません。

そのため当店では、トレーニングを始める前に毎回必ず整体の施術を行い、

身体の歪みを整えてリセットします。

骨格バランスを整えて動きやすい状態を作ってからトレーニングへ移るため、

運動に慣れていない方でも無理なく安全に取り組んでいただけます。

約20年の指導・施術経験を持つトレーナー兼整体師が、

その日の体調や体力に合わせて段階的に寄り添いますので、

体格や運動歴に自信がない方もご安心ください。

波動調整器「Healy」で内側の状態を事前にチェック

さらに当サロンでは、ドイツ発の波動調整デバイス「Healy（ヒーリー）」を導入しています。

Healyを用いて、筋肉や神経、経絡、チャクラ、内臓の状態などを多角的に分析し、

一人ひとりに適した周波数調整を行います。

ご自身ではまだ自覚していない深層レベルのアンバランスをあらかじめ整えておくことで、

内側から巡りの良い健康なコンディションを整えていきます。

※感じ方や身体の変化には個人差があります。

ただ痩せるだけでなく、長く動ける身体を目指す方へ

当サロンが目指しているのは、

極端な制限や追い込みで一時的に体重を落とすことではありません。

「自覚していない心身のバランスを調整し、整体で骨格を整え、やさしい運動で動かす」

というステップを重ねることで、

身体のコンディショニングを根本から整えていきます。

「運動を始めたいけれど何から選べばいいか分からない」

「まずは身体の不安を聞いてほしい」

という運動初心者の方は、

ぜひ当店の初回カウンセリングへ気軽にお越しください。

【屋号：侍トレーナーズジャパン
代表：原口夏樹

住所：大阪府岸和田市箕土路町1-17-11エースビル1階

アクセス：JR阪和線「久米田駅」徒歩約25分
（専用駐車場完備）

営業時間：10：00〜20：00（日祝定休/完全予約制）

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特典①：「初心者でもわかる波動調整っ何？PDFデータ」

特典②：「イライラしやすい思考を変える！脳波を変える呼吸法動画」】