「筋トレでベンチプレス100kgを持ち上げられるようになったのに、

実際の競技パフォーマンスになかなか結びつかない」

「筋力やパワーの数値は上がっているはずなのに、

試合や練習での動きにしなやかさやキレが足りない気がする」

このようなお悩みを抱えていませんか？

ウェイトトレーニングで高重量を扱えることは素晴らしい努力の成果ですが、

ウエイトの数字と競技中のパフォーマンスが必ずしも直結しないケースは、

実はあらゆる競技で少なくありません。

筋トレの負荷を上げても「筋肉の出力」が出ない理由

どれだけ熱心に筋力トレーニングを重ねても、

肝心の「筋肉の出力」がうまく引き出せていなければ、

実際の動作でその力を発揮することはできません。

単に重いものを持ち上げる筋力だけでなく、

実際のプレーでは、関節の可動域やスムーズな身体の使い方が極めて重要になります。

筋肉・関節・神経のつながりが噛み合っていない状態では、

いくら筋トレの負荷を増やしても、

競技動作の中で使える出力は増えていきません。

だからこそ、高重量を挙げられるパワーがありながらも、

パフォーマンスに活かしきれないという現象が起きてしまうのです。

違和感は身体の「エラーサイン」｜我慢が大きな怪我につながる前に

また、多少の痛みや違和感を「これくらいなら大丈夫」と

我慢しながら練習やトレーニングを続けている選手も多く見受けられます。

しかし、「違和感がある」というレベルの段階で、

すでに身体はエラーを出しているサインです。

そのエラーをそのまま放置してしまうと、

無意識にかばう動きが定着し、

やがて大きな怪我や故障につながるリスクが高まります。

慢性的な肩の痛み、腰痛、膝の痛みなどにも、

身体の使い方や連動性の崩れといった明確な原因が必ず潜んでいます。

PNF運動と波動調整器Healy（ヒーリー）によるトータルケア

侍トレーナーズジャパンでは、

そうした課題に対して多角的な視点からアプローチを行っています。

当サロンでは、筋肉・関節・神経の連動性を高めるための

「PNF運動」を施術に取り入れています。

眠っている神経や筋肉の協調性を呼び覚ますことで、

本来持っている力をスムーズに動作へ連動させる状態を目指します。

さらに、ドイツ発の波動調整器「Healy（ヒーリー）」を用いてお身体の状態を細やかに可視化し、

必要なプログラムに応じた周波数ケアを実施。

身体の内側のバランスを整えながら、

骨格や動作の歪みへやさしくアプローチしていきます。

※身体の変化や実感には個人差があります。医療的な診断や治療を目的とするものではありません。

競技を問わず、身体の動きや違和感についてご相談ください

野球、サッカー、陸上、格闘技、ゴルフなど、競技ジャンルは問いません。

「もっとスムーズに身体を使えるようになりたい」

「筋トレの成果をプレーに直結させたい」

「小さな違和感を放置せず根本から整えたい」

とお考えのアスリートの方は、

ぜひ一度ご自身の身体の動きを見つめ直してみませんか。

約20年のトレーナー・施術経験をもとに、

お一人おひとりの動きの癖やお悩みに丁寧に向き合います。

まずはお気軽にご相談ください。

【屋号：侍トレーナーズジャパン
代表：原口夏樹

住所：大阪府岸和田市箕土路町1-17-11エースビル1階

アクセス：JR阪和線「久米田駅」徒歩約25分

（専用駐車場完備）

営業時間：10：00〜20：00（日祝定休/完全予約制）

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特典①：「初心者でもわかる波動調整っ何？PDFデータ」

特典②：「イライラしやすい思考を変える！脳波を変える呼吸法動画」】