自分の身体を整える時間を、気軽に始めませんか

「ピラティスに興味はあるけれど、運動が苦手でも大丈夫かな」「スタジオに行くのが初めてで少し緊張する」と感じている方へ。STUDIO EMIでは、ピラティスが初めての方にも、無理なく身体を動かしていただける体験レッスンをご案内しています。

スタジオには、バンドやリング、ボール、マットなど、ピラティスに使うさまざまな用具があります。道具を使いながら身体を丁寧に動かすことで、普段は意識していない姿勢や身体の使い方に目を向けるきっかけにもなります。その日の体調や気になることを伺いながら、一人ひとりに合わせてレッスンを行います。

お子さまと一緒に通いたい方にも

STUDIO EMIは、お子さま連れで安心して通える、ママのためのパーソナルピラティススタジオです。保育士在住のキッズスペースを用意しているため、お子さまを預ける時間をつくることが難しい方も、ご自身の身体と向き合う時間を持ちやすい環境です。

妊娠中や産後の身体の変化、肩や腰まわりの不調など、気になることは人それぞれです。丁寧なカウンセリングをもとに、その方の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提案します。無理に周りに合わせるのではなく、ご自身のペースで始められることを大切にしています。

体験レッスンについてお気軽にご相談ください

「私にもできるかな」と思ったときこそ、まずはお気軽にご相談ください。体験レッスンのご予約は予約サイトから受け付けています。ご不明な点やご相談がある方は、DMからのお問い合わせも歓迎しています。

STUDIO EMIは大阪府和泉市山荘町にあります。自分の身体を整える時間を無理なく始めたい方、お子さまと一緒に通える場所を探している方も、どうぞご自身のタイミングでお問い合わせください。