和泉市　産後骨盤矯正専門院
マミーエクセレントです。

出産という大仕事を終え、愛おしい赤ちゃんとの新しい生活が始まると、毎日の抱っこや授乳、おむつ替えなどで一日があっという間に過ぎていきます。赤ちゃんの健やかな成長や可愛らしい表情に癒される一方で、ふとご自身の身体に目を向けたとき、骨盤の開きやぐらつき、体型の変化に戸惑いや不安を感じてはいませんか。

「妊娠前に穿いていたズボンが入らない」「下腹部やお尻まわりのラインが変わってしまった」「腰や骨盤まわりに違和感があるけれど、いつからケアを始めていいのかわからない」と、ご自身のケアを後回しにされているお母さんはとても多くいらっしゃいます。

産後整体はいつから受けていいの？

「産後の骨盤矯正や整体はいつから受けられますか？」というご質問をよくいただきます。

当院では、産後1か月頃からのケアをおすすめしております。出産直後のお身体は、ホルモンバランスの変化や出産時のダメージにより、とてもデリケートで休息が必要な時期です。1か月健診を終え、お医者様から特に問題がないと言われたタイミングが、無理なくお身体の回復と骨盤ケアを進めていくひとつの目安となります。

この時期は骨盤まわりの靭帯がまだ柔らかく、日常の姿勢や抱っこの癖でゆがみが出やすい反面、正しく整えやすい大切なタイミングでもあります。産後早期から骨盤のバランスを整えていくことは、将来的な腰痛や体型の崩れを防ぐためにも大切です。

骨盤や体型の変化が気になる方へ

妊娠・出産を経て開いた骨盤や緩んだ筋肉は、何もしないままだと本来の位置に戻りにくく、姿勢の崩れや体型の戻りにくさにつながることがあります。

当院の産後骨盤ケアでは、無理な力や強い刺激を加えるのではなく、お一人おひとりの出産状況や回復具合、その日の体調に合わせて、優しく骨盤や姿勢のバランスを整えていきます。骨盤を本来の正しい位置へ導き、深層の筋肉（インナーマッスル）を意識しやすくすることで、すっきりとした立ち姿や軽やかな日常の動きを取り戻すサポートをいたします。

保育士在籍・託児ルーム完備でお子様連れも安心です

「赤ちゃんを預けられる場所がない」「施術中に泣いてしまったら周りに迷惑がかかるかも」と不安に思われる方も、どうぞご安心ください。

マミーエクセレントには専門の保育士が在籍しており、事前のご予約で託児ルームをご利用いただけます。大切なお子様をお預かりしているあいだ、ママは周りを気にせず、ご自身のお身体を休めてリフレッシュする時間をお過ごしいただけます。お出かけの準備も大変な時期ですが、ベビーカーのまま気兼ねなくお越しください。

妊娠中から産後、赤ちゃんまで。
ママと赤ちゃんのお身体のお悩みをご相談ください。
マタニティ整体／産後整体／ミヤマ式産後整体／赤ちゃん整体
どのメニューが合うかわからない方も、空き状況の確認・ご予約も、公式LINEからお気軽にご相談ください。