健康診断の結果を見て「少し数値が上がってきたな」「最近、疲れが顔に出てきたな」と感じることはありませんか。特にデスクワーク中心でクレーム対応が多いお仕事の方は、気づかないうちにストレスが積み重なりやすくなります。

数値そのものも大切ですが、同じくらい大事なのが「どれだけ回復できる状態にあるか」という回復力です。

年齢だけでなく、「今の回復力」を一度チェック

40代に入ると、若い頃と同じように休んでも戻りにくくなったり、「前より疲れが長引く」と感じやすくなります。でもそれを「もう年だから」とだけ片づけてしまうのは、少しもったいないかもしれません。

当店では、CHI測定などを通して、自律神経のバランスやストレスのかかり具合などをチェックし、「今どれくらい回復する力が残っているか」をグラフや数値で見える化していきます。検査というより、「今の自分をそっとのぞきにくる感覚」で受けていただけるチェックです。

自分の状態がわかると、「今日からこれだけはやってみよう」が見えてくる

今の状態がわかると、「まずは睡眠を少し見直してみよう」「仕事の合間に深呼吸の時間を入れてみよう」など、自分に合った小さな一歩が決めやすくなります。

「回復力が落ちてきている気がする」「自分がどんな状態か一度知っておきたい」と感じたときは、年齢や根性のせいにする前に、今の回復しやすさをそっと確認しにきてみませんか。状態を知ることが、「今日からこれだけはやってみよう」を見つけるきっかけになればうれしいです。

※本サービスは医療行為ではなく、診断や治療を目的としたものではありません。体調に不安がある方は、事前に医療機関での受診をおすすめいたします。