[[strong;]]更年期の女性によくあるのが、
「なんとなくヨガを続けているけど変わらない」
「呼吸が浅いまま」
「心が置き去りになっている感じ」。

私自身も同じ悩みを抱えていました。
解決のカギは、体と心を“別々”にせず整えること。

東洋医学の考えを取り入れた
私のヨガでは、
感情と臓器のつながり
気の流れを大切にして
深い部分から心身をゆるめていきます。

更年期特有の疲れ・肩こり・冷え・心の揺らぎに悩む方におすすめです。

手相鑑定もしてます
心の状態やこれからの流れを知ることで
より安心して毎日を過ごせるお手伝いをしています。

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地 駐車場1台あり
📅 初心者・運動不足の方も歓迎
💡 ヨガと手相で「体も心も整う」体験を

➡ まずは体験レッスンからどうぞ。
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更年期の肩こり・冷え性・運動不足にお悩みの方へ。
東洋医学ヨガでお伝えしている呼吸法を、
ご自宅で体験できる動画にしました。

初心者さんも安心してできる簡単な方法です。