40〜50代女性の肩こり・冷え性・疲れやすさをケアする
東洋医学ヨガの教室と手相鑑定 🌈KUKUNA🌈です

更年期の味覚の変化は
食材の温度とも深い関係があります。

冷たい飲み物や食べ物をとりすぎると
胃腸が冷えて消化機能が弱まり
味覚に違和感が出やすくなります。

東洋医学では「冷えは脾胃を弱らせる」とされ
味覚や食欲にも影響するのです。

対策はシンプル。

常温や温かい飲み物を選ぶ

冷たいデザートを続けすぎない

温かいスープやお茶を取り入れる

これだけでも味覚のバランスや消化が
整いやすくなります。

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