肩こりがつらいと「早く治さなきゃ」と思いがち。
でも50代、更年期の肩こりは
肩そのものより、体全体のバランスが崩れているサイン。
当教室のヨガは
肩こりを“治す”のではなく
・呼吸
・冷え
・自律神経
をやさしく整える内容です。

その結果
✔ 夕方まで体がもつ
✔ 帰宅後も家事ができる
✔ 夜ぐっすり眠れる
✔ 朝、肩が軽い
「頑張らなくてもラクになる」そんな変化を感じる方が増えています。
運動が苦手な方やヨガが初めての方でも安心の
少人数レッスンです。

肩こりをどうにかしたいけど
もう無理はしたくない。
そんな50代の方に
一度体験していただきたいヨガです。

🍀🍀🍀🍀🍀

この記事の最後に、
◎50代からの更年期ヨガ・体験レッスン
◎冬の冷え対策のヒントが届くLINE
をご案内しています。

日々の体調管理にぜひお役立てください。

年末特別レッスンを開催✨

27日土曜日 10時/20時

ヨガ(60分)×手相 (30分)

今年の疲れをヨガでリセットして
手相で自分の丘をみて、自分の願望に気づいて
来年にワクワクする特別レッスン

少人数制でなので予約はお早めに🍀


🪷KUKUNAヨガ（岸和田）
東洋医学の知恵をベースのハイブリッドヨガ

📍更年期・冷え・肩こりでお悩みの方におすすめ
肩こりだけでなく疲れや老化への不安も整えられる

いい病院、整体、サプリ、健康グッズに囚われた
健康のために生きる

のではなく

自分らしさや楽しさ。
体の悩みがあっても、何かに夢中になってワクワクする生き方に変わります💖✨

今日のお話はアメブロにて21時に詳しく綴ってます
ここをクリック
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KUKUNAの詳細
【岸和田市にある更年期/50代からののヨガ教室】

🍀レッスンは2コース
✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ
✔更年期/50代からの肩こり・冷えリセットヨガ

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地
駐車場1台あり
📅 初心者・運動不足の方も歓迎
👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制
💡 ヨガ➜体も心も整い、5年後も健康で自由に歩ける私
💡 手相➜掌に現れる人生の羅針盤

ヨガや手相のお問い合わせ窓口
➜ここをクリック

✨体験レッスンのご予約・問い合わせはこちらから
LINE登録がお得💖

🍀LINE登録でもらえる 4大特典プレゼント🎁
①3分で誰でもできる。肩こり＆冷え、便秘ケアにもなる簡単ヨガ(動画)
②顔に現れるストレス、肩こり冷え性チェック表
③肩・冷えが和らぐゆるリズム呼吸法(動画)
④エレメント手相で納得！あなたの性格や特徴
更に
🍀体験レッスン料金(1000円)が半額の500円に！