立夏を過ぎると

体の中では大きな変化が始まります。

・血液が体の表面へ広がる

・自律神経が春モードから夏モードへ切り替わる

・エネルギーの消耗が増える

この影響で

「なんとなくしんどい」

「疲れが抜けない」

と感じる方が増えてきます。

決して気合い不足や年齢だけの

問題ではありません。

この時期に大切なのは

無理に頑張ることではなく

体をゆるめて内臓や血流やリンパの

流れを整えること。

当教室では東洋医学をベースに

季節に合わせた体の整え方をお伝えしています。

運動が苦手な方でもできる内容なので

安心してご参加いただけます。

体が整うと

日常のだるさが軽くなり

気持ちにも余裕が生まれます。

「このままはイヤだな」と

感じた方は、ぜひ一度

体験レッスンにお越しください。

LINEにて受付中