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年齢を重ねるにつれて、「急に体がカッと熱くなる」「手足は冷たいのに汗が出る」「理由もなくイライラしたり、夜ぐっすり眠れなかったりする」など、心や体の変化に戸惑うことはありませんか？

更年期の時期は、ホルモンバランスの変化に伴って自律神経も影響を受けやすく、日によって調子がゆらぎやすいデリケートなタイミングです。そんな時期のセルフメンテナンスとして、当サロンでは「よもぎ蒸し」を取り入れたやさしい温活ケアをおすすめしています。

更年期のゆらぎによもぎ蒸しが寄り添える3つの理由

よもぎ蒸しは、ハーブのやさしい蒸気に包まれながらじんわりと汗を流し、体の内側から心地よく温まる伝統的な温浴法です。更年期特有のお悩みにも、穏やかにアプローチしてくれます。

【1. 香り成分「シネオール」で自律神経をリラックス】
よもぎの爽やかで落ち着く香りには、「シネオール」という香り成分が含まれています。心地よいハーブの香りを深く吸い込むことで、高ぶりやすい交感神経の緊張をふっとゆるめ、乱れがちな自律神経のバランスを穏やかに整えるサポートをしてくれます。

【2. 約40度のスチームで内臓や骨盤周りを芯から温める】
専用のマントをまとい、約40度の温かい蒸気を浴びることで、下半身から内臓、骨盤周りをじっくり温めます。血のめぐりが良くなることで、更年期世代に多い「手足の冷え」や内臓の冷えをやわらげ、めぐりの良い体づくりを後押しします。

【3. イライラや不眠の緊張をほどく休息時間に】
全身が温まり、心地よい汗を流すことで、張り詰めていた気持ちが自然とほぐれていきます。心身の緊張がやわらぐことで、気分の落ち込みやイライラを落ち着かせ、夜の心地よい眠りへとつなげていきます。

こんなお悩みを感じている方におすすめです

日々の生活の中で、以下のような変化を感じることはありませんか？

・ホットフラッシュや急な発汗が気になり始めた
・理由のないイライラや不安感、気分の落ち込みがある
・手足の冷えが抜けず、夜すっきりと眠れない

「年齢のせいだから仕方ない」と我慢を重ねてしまう前に、まずは体を温めて深く息をつく時間をつくってみてください。

※体感やお体の変化の感じ方には個人差がございます。体調に合わせて無理のない温度や時間でご案内いたします。

森林に囲まれた完全個室で、自分をいたわるひとときを

和泉市の緑豊かな静けさの中にあるOLIVEは、親子二人でお迎えするプライベートサロンです。

周りの目を気にせず過ごせる完全個室をご用意しておりますので、お体や心のお悩みも気兼ねなくお話しいただけます。日頃の忙しさを少しだけお休みして、温かい蒸気とハーブの香りに包まれる癒しの時間を過ごしてみませんか？

「今の体調でも受けられるかな？」といった不安やご質問も、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。