写真は代表の松永の背骨のS字です

僕自身まだまだですが一般の方よりかは

綺麗なS字カーブかなと😅

今日のテーマは

【腰は反ってていい】　です‼️

もう一度お写真を見てみて下さい

僕の腰どうなってます？

反ってません？？

「腰椎の前弯」🟰「腰は反ってる」という事です。

最近よく聞く反り腰などは、腰だけじゃ無く【胸椎】まで反ってしまってる人パターンもあり腰が反る事は悪とされますがそれは大きな間違いなんです✔︎

そもそも腰がそれないとヒップアップも不可能です😅

信じれない方は一度はその場でやってみてください、　腰を反らずにお尻を上げる事を😅

不可能です。

長くなりましたが

腰は反ってて良いんだよーって話でした😁