こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

赤ちゃんが小さい頃の生活は、2-3時間ごとの授乳、背中スイッチでの寝かしつけ、ごはんやお風呂のタイミングに悩む毎日で、「自分のことは後回し」になりがちですよね。抱っこの姿勢や食事も、気づいたら体に負担をかけていた…というお話をよく伺います。

「今」の毎日が、数年後のからだをつくります

私自身も、子どもが赤ちゃんだった頃は、甘いものに手が伸びたり、無理な姿勢で抱っこを続けたりして、今になって困っていることがたくさんあります。だからこそ、今子育て真っ最中の方には、赤ちゃんのことだけでなく、ご自身の体のケアも少しずつ取り入れてほしいと感じています。

「このまま続けていたら、数年後どうなりそうかな？」と、少しだけ先の自分を想像してみることは、困らない未来をつくる第一歩です。

赤ちゃんのケアと一緒に、自分のケアも少しずつ

Pigeonyでは、妊娠中・産後・そしてその先まで、助産師としてママのからだとこころに寄り添うケアを行っています。赤ちゃんの発達や授乳の相談と同じように、「自分の体のことを話してもいい場所」として使っていただけたらうれしいです。

「自分の時間なんてない」と感じる今だからこそ、数分の呼吸や姿勢の見直しから、一緒に始めてみませんか。気になったタイミングで、まいぷれ内の当サロンページや公式LINEから、どうぞお気軽にご相談ください。