こんにちは。産前産後ケアサロン Pigeonyです。

「赤ちゃんでも背中がこるの？」と驚かれることがありますが、ベッドの上で同じ姿勢が続いたり、抱っこ紐の時間が長かったりすると、小さな体にも負担がかかります。ふだんの授乳やねんねの様子が「なんとなく落ち着かないな」と感じるときは、背中のこわばりが影響している可能性もあります。

おうちでできる、かんたん背中ケア

むずかしいことをしなくても、まずは服の上から背中全体をやさしくさするだけで十分です。肩からおしりに向かって、ゆっくり大きくなでてあげてみてください。

赤ちゃんが嫌がらなければ、背中の皮ふとお洋服ごと、ほんの少しだけつまんで離す動きを、広い範囲でちょこちょこ繰り返すのもおすすめです。強くつねらず、「ふわっ」と持ち上げて戻すイメージで、赤ちゃんの反応を見ながら行ってみてください。

背中がゆるむと、授乳やねんねがラクになることも

背中の緊張がやわらいでくると、抱っこで力みすぎていたところがふっと抜けて、授乳やねんねがスムーズになる場合があります。全部を一度に変えようとしなくて大丈夫です。授乳前や寝る前の1〜2分だけ、背中をなでたりつまんだりする時間を足してみてください。

「この触り方で合っているかな」「うちの子の反り返りや抱っこの姿勢も見てほしい」と感じたときは、まいぷれ内の当サロンページから公式LINEへアクセスし、「赤ちゃんの背中ケアについて相談したい」とメッセージを送ってみてください。お子さんの様子に合わせた、おうちケアのコツもお伝えします。