Paniタイ式マッサージです。今日は「どこがしんどいかうまく言えないけれど、ずっと気怠い」「全身が重くてスイッチが入らない」という梅雨〜初夏のだるさについて、当店の考え方をお話しします。

胸まわりだけでなく、身体のパーツ配置そのものが乱れていることも

この季節、「呼吸が浅い」「胸がつまった感じがする」といったご相談でお身体に触れると、多くの方は鎖骨まわりや胸郭まわりがぎゅっと固まっています。

ただ、全体を丁寧に見ていくと、胸だけでなく太もも・お尻・背中・首など、身体のいろんな場所の筋肉がそれぞれ勝手な方向に引っ張り合い、骨や関節の“配置”が全体的にちぐはぐになっていることも少なくありません。

この配置の悪さが続くと、からだの中を通る氣や血液の流れがスムーズに巡らず、「どこが悪いのか分からないのに、とにかく重い・だるい」という感覚につながりやすくなります。

一つずつ緊張をほどき、全体の配置と氣の流れを整えるタイ式ケア

当店では、「だるさの場所」を決めつけてそこだけを強く押すのではなく、まずは足元から頭までを触りながら、どの筋肉がどの方向へ引っ張り、どこで関節や骨の動きを止めているのかを確認していきます。

太ももやお尻、肋骨まわり、首の前側や側頭部など、それぞれのパーツの緊張をタイ式のストレッチと圧で一つずつゆるめていくと、バラバラだった配置が少しずつ落ち着き、からだ全体のラインが整いやすくなります。

配置が整ってくると、「胸がひらいて息が入りやすい」「頭ばかりに集まっていた重さが下におりてきた」「からだの中をスーッと巡る感じがする」と変化を感じる方も多いです。

「どこがつらいか分からない」ままでも大丈夫です

梅雨〜初夏の気怠さは、「ここが痛い」と言い切れないことが多く、「うまく説明できないから、相談しづらい」と感じてしまう方もいらっしゃいます。

当店では、はっきりした場所が言えなくても大丈夫です。今の気怠さやしんどさをそのままお話しいただきながら、全身の配置と氣の流れを確認し、一つずつ整えていくタイ式ケアをご提案しています。

「なんとなくずっとだるい」「身体も心もしゃんとしない」という感覚が続いている方は、一度ご相談ください。季節とともに変化している今の状態に合わせて、無理のないペースで整えていけたらと思います。