Pani-マッサージ治療院-です。施術の中で股関節を動かしているとき、お客さまから「そこ触られると反対側の腰にひびくわー」と言われる場面がよくあります。

動かしている足や触れられている場所とは反対側の腰にピキッと痛みが走ったり、重だるく突っ張ったりすると、不思議に思われるかもしれません。

痛みを感じると、「痛む側の腰の筋肉が硬くなっているのかな」「腰をもんだほうがいいのかな」と考えてしまいがちです。けれど、実際にお身体のつながりを確かめていくと、痛んでいる場所そのものだけが原因とは限らないケースが少なくありません。

当店では、施術中の確認や対話を通じて、「なぜ今、反対側の腰にひびいているのか」を一緒にお身体を動かしながら紐解いていくことを大切にしています。

反対側の腰にひびくときは「仙腸関節」の不具合を視野に入れる

股関節を曲げたり外側に開いたりするとき、骨盤はただ固定されているわけではなく、足の動きに合わせてわずかに連動して動いています。その骨盤の中心にある仙骨と、左右の腸骨をつなぐつなぎ目が「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」です。

本来、仙腸関節は数ミリ程度のわずかな遊び（可動性）を持ち、歩行や足の曲げ伸ばしに伴う衝撃をクッションのように逃がす役割を担っています。しかし、片側の股関節に硬さや引っかかりがあったり、日頃の座り方の偏りで骨盤にねじれが生じていたりすると、動かした力がうまく逃げずに対角線上の関節へと集中してしまいます。

その結果、動かしている足とは反対側の仙腸関節やその周囲の靭帯・筋肉に過剰な負荷がかかり、「そこ触られると反対側の腰にひびく」というサインとなって現れることがあるのです。そのため、このケースでは仙腸関節の不具合や動きの制限を視野に入れた見立てがとても重要になります。

施術中の丁寧な確認と説明で、身体のつながりを共有する

当店では、床に敷いた広めのマッサージマットの上で、お身体を無理のない範囲で実際に動かしながら施術を進めます。「右足をこう倒したとき、左の腰にどんな張りを感じますか？」「どの角度まで動かすとひびきますか？」と、施術中に一つひとつ感覚を共有していきます。

言葉で説明されるだけでは分かりにくい身体の仕組みも、「今ここが動いていないから、反対側の骨盤が代わりに踏ん張っているんだ」と実感とともに理解できると、痛みの正体が見えて不安が和らぎます。

痛むところを無理に強く押すのではなく、タイストレッチと揉み療治を組み合わせ、骨盤まわりや股関節、背中の連動を少しずつスムーズに戻していきます。身体の自然な呼吸に合わせてやさしくほぐしていきますので、力むことなく安心してお身体を預けていただけます。

岸和田市包近町で、ご自身の身体のクセと丁寧に向き合う時間を

身体の左右差や使い方の偏りは、日々の暮らしの中で誰にでも少しずつ生まれる自然なものです。だからこそ、「痛む場所をもむだけではなかなか楽にならない」「股関節を動かすと腰にひびく」と感じたときは、身体全体の使い方を見直すきっかけにしてみてください。

岸和田市包近町の落ち着いたマンツーマン空間で、20年以上の経験を持つ店主がお一人おひとりの状態を丁寧に見つめ、無理のない施術をご提案いたします。気になる違和感やお悩みがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。