STUDIO EMIです。

家事や育児、日々の慌ただしさに追われていると、気づけば一日があっという間に過ぎてしまい、「自分の身体をゆっくり労わる時間がなかなか取れない」と感じることはありませんか？

当スタジオは、毎日をがんばる女性やママたちが、肩の力を抜いてほっと一息つきながら、ご自身の身体と心地よく向き合える場所でありたいと願っています。

明るく落ち着いた空間で、身体を動かす楽しさを

STUDIO EMIのスタジオ内は、やわらかな自然光が差し込み、木の温もりや観葉植物の緑に囲まれた開放的な空間です。

清潔感のある落ち着いたプライベート空間の中で、周りの目を気にすることなく、ご自身の呼吸や身体の動きにゆったりと集中していただけます。

スタジオには充実したピラティスマシンを完備しており、マット運動だけでは動かしにくい深層の筋肉（インナーマッスル）にも、バネやバーのサポートを受けながら無理なくアプローチできます。

「ピラティスは難しそう」「身体が硬いからできるか不安」という方でも、マシンが身体の自然な軌道を支えてくれるため、余計な緊張を入れずに身体が伸びていく心地よさや楽しさを実感していただけます。

お一人おひとりの体調に合わせたオーダーメイドレッスン

レッスンはすべて、丁寧なカウンセリングから始まる完全マンツーマンのオーダーメイドです。

姿勢や柔軟性、日常の動作の癖はもちろん、妊娠中のお腹の張りやすさや、産後の骨盤まわりの違和感、抱っこによる肩や腰の重さなど、その日の体調に合わせて細やかにメニューを組み立てていきます。

身体を無理に追い込むのではなく、今の自分の状態に寄り添いながら整えていくことで、レッスンを重ねるごとに日常生活が少しずつ軽やかに感じられる身体づくりを目指します。

お子さま連れでも、気兼ねなくお越しください

「子どもがいるから自分のための時間をつくれない」という方にも安心してお越しいただけるよう、スタジオ内には保育士常駐のキッズスペースをご用意しております。

お子さまの様子を見守りながら、安心してご自身のケアに専念していただける環境を整えています。

スタジオに通って身体を心地よく動かす自分を想像しながら、日々のリフレッシュや体調管理のひとつとしてピラティスを感じていただけたら嬉しいです。

ご体調の落ち着いている時期や、生活の中で無理のないタイミングが来ましたら、どうぞお気軽にご相談くださいね☺️