【岸和田・貝塚・和泉】

がんばらない運動習慣。
40代・50代女性の「しんどい」が
ラクになる東洋医学ベースのヨガ教室

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更年期の症状や年齢による体の変化、
「なんとなく毎日しんどい…」と
感じることはありませんか？

朝から疲れている

肩こり・腰のだるさが当たり前

イライラが止まらない

お腹がぽっこりしてきた

運動した方がいいのは分かってる。
でも苦手…


そんな女性のための
やさしいヨガ教室が岸和田にあります。

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KUKUNAのヨガは
＼ こんな方におすすめです／

☑ 運動が苦手・体が硬い
☑ 更年期の不調をなんとかしたい
☑ 気持ちが落ち込みやすい
☑ 無理なく体を整えたい
☑ 少人数・自分のペースで受けたい

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KUKUNAのヨガは東洋医学をベースに
呼吸・姿勢・ゆるやかな動きを
取り入れたオリジナルレッスン。

体だけでなく
気持ちまでふわっと軽くなります

「体がほぐれると、心に余裕ができる」
「姿勢が整うと、表情まで変わる」

そんな変化を感じる方が
たくさんいらっしゃいます。

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【体験レッスン受付中】

📍 岸和田市内／女性限定・少人数制（最大7名）
🕰 60分レッスン
💰 通常2,500円 ➜体験1000円
LINE登録特別割➜ 体験500円（ワンコイン）
🧘‍♀️ ヨガ体験
ヨガマット無料レンタルあり
初心者大歓迎

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「私、まだまだ大丈夫かも」
そんな気持ちを思い出せる場所

しんどさを抱えたまま
がまんして頑張るのはもう卒業

あなたも“がんばらない運動習慣”
はじめてみませんか？

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手相鑑定もしています。
手相は人生の羅針盤

【詳細・ご予約】
LINE公式アカウントにて受付中🎵