50代女性の運動不足・肩こり・冷え性をケアする
東洋医学ヨガの教室と手相鑑定
🌈KUKUNA🌈
鰻嫌いのアラフィフ・ヨガインストラクター ゆかりです

週末のお祭りでつい食べすぎちゃった人、いますよね？

（私も「祭りだし、いいっか！」と夜に三角チョコパイを夜にペロリ。←因果関係なし😂）

でも大丈夫。
食べないストレスよりも「食べて、出す力」を育てるほうが大事。

秋土用は“脾（ひ）”＝胃腸を整える季節。
ゆるヨガで呼吸と消化を整えて、罪悪感ゼロの体づくりを✨

▶▶KUKUNA YOGA◀◀
🍀岸和田にあるヨガ教室(手相鑑定もしてます)
🍀女性専用
🍀7人までの少人数制

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地
駐車場1台あり
📅 初心者・運動不足の方も歓迎
💡 ヨガ➜体も心も整い、いつまでも歩ける
💡 手相➜掌に現れる人生の羅針盤

「体がほぐれてよく眠れる」
「心もスッキリして仕事も楽しい」との感想をいただいています。

運動嫌いのヨガインソラクターなのでハードなヨガはしません。
なので運動不足さんでも安心💓

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