大晦日。家族はゆっくりしているのに、なぜかお母さんだけ一日中動いている。
そんな年末になっていませんか?
「私がやらなきゃ」
「ここまでやっときたい」
そう思って動き続け、夜になる頃には肩も頭もクタクタ。
でもそれは、
あなたが弱いからでも
段取りが悪いからでもありません。
一年間、家族や仕事のことをずっと考えてきた体と頭が
「もう休みたい」とサインを出しているだけ。
大晦日は、整える日ではなく終わらせる日。
もう頑張らなくて大丈夫です。
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