肩こり＝コリと考えがちですが、実は多くの場合、肩の緊張の名残です。

頑張ったあとに残ったものが

肩に居座っているだけ。

だから無理にほぐそうとせず

まずは休ませることが大切です。

KUKUNAのヨガでは、肩を治すよりも、

肩が休む時間を大切にしています。

呼吸に合わせて肩や腕を預けることで

勝手に力が抜け

肩の緊張がリセットされます。

続けると、

家事や仕事の後も肩が重くなりにくくなります。

温泉のように、肩を休ませる時間を体験してみませんか？

少人数制で、運動が苦手な50代女性でも

安心して参加できます。

体験レッスン・お問い合わせは
お問い合わせフォーム(下の問い合わせるをクリック)
KUKUNA/LINE公式アカウント(登録特典あり🎁)
インスタKUKUNAのDMからお気軽にご連絡ください。

🎍先着8名限定 新春キャンペーン中🎍
初めての方が参加しやすい
期間限定の特別キャンペーンをご用意しています。
今年は体の使い方を少し変えてみませんか？
キャンペーンの詳細は⏬️
ここをクリック

今日のお話はThreadsにて21時に詳しく綴ってます
ここをクリック

🪷KUKUNAヨガ

【岸和田市にある更年期/50代からのヨガサロン】

東洋医学の知恵ベースのハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体も心も整い、5年後も健康で自由に歩ける私

実は・・・手相鑑定もしてます

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。これからどう生きたいのか？は、手の平に現れています

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地

駐車場1台あり

📅 50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

👩‍⚕️女性専用 ヨガは7人までの少人制
✨体験レッスンのご予約・問い合わせはLINEがスムーズでお得💖

🍀LINE限定🍀
＼登録でもらえる 4大特典🎁 ／
①3分で誰でもできる。肩こり＆冷え、便秘ケアにもなる簡単ヨガ(動画)
②顔に現れるストレス、肩こり冷え性チェック表
③肩・冷えが和らぐゆるリズム呼吸法(動画)
④エレメント手相で納得！あなたの性格や特徴
更に
🍀体験レッスン料金(1000円)が半額の500円に！

🔽LINE登録は下記の【登録】をポチッ🔽