肩がラクになると気持ちまで穏やかになる。

これは多くの50代女性が

実感している変化です。

肩に力が入り続けると

呼吸は浅くなり

気持ちにも余裕がなくなります。

ヨガでは

無理に肩を下げるのではなく

呼吸とやさしい動きで

肩が休める状態をつくります。

すると

呼吸が自然に深まり

気持ちも落ち着きやすくなります。

心と体は別々ではなく

同時に反応します。

体から整えるヨガ、体験してみませんか？

少人数制で、運動が苦手な50代女性でも

安心して参加できます。

体験レッスン・お問い合わせは

▶お問い合わせフォーム(下の問い合わせるをクリック)

▶KUKUNA/LINE公式アカウント(登録特典あり🎁)

▶インスタKUKUNAのDMからお気軽にご連絡ください。

＼新春キャンペーン／

もうすぐ終了！

初めての方が参加しやすい
一月末までの特別キャンペーンをご用意しています。
今年は体の使い方を少し変えてみませんか？
キャンペーンの詳細は⏬️
ここをクリック

今日のお話はThreadsにて21時に詳しく綴ってます
ここをクリック

🪷KUKUNAヨガ

【岸和田市にある更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。これからどう生きたいのか？手の平に現れています

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地

駐車場1台あり

📅 50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

運動不足の方も歓迎

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

✨体験レッスンのご予約・問い合わせはLINEがスムーズでお得💖

🍀LINE限定🍀
＼登録でもらえる 4大特典🎁 ／
①3分で誰でもできる。肩こり＆冷え、便秘ケアにもなる簡単ヨガ(動画)
②顔に現れるストレス、肩こり

冷え性

チェック表
③肩・冷えが和らぐゆるリズム

呼吸法(動画)
④エレメント手相で納得！

あなたの性格や特徴
更に
🍀体験レッスン料金(1000円)が半額の500円に！