「肩こりが当たり前」になっていませんか？

岸和田で50代女性のための少人数制ヨガ教室をしています。

フルパート・デスクワーク中心の毎日。

長時間の座り姿勢、スマホ、家事。気づけば肩がガチガチ、首まで重い…。

そんな方が多く通われています。

当教室は東洋医学の考えをベースにした

“がんばらないヨガ”。

肩こりの原因を「肩だけ」に求めず

呼吸・お腹・姿勢・冷えなど体全体のバランスから整えていきます。

✔ 肩こり

✔ 首こり

✔ 背中のハリ

✔ 冷え性

✔ 疲れやすい

✔ 更年期の不調

運動が苦手でも大丈夫。実は私も運動が得意ではありませんでした。

だからこそ、体が硬い方・初心者の方が安心できる内容にしています。

比べない・急がせない・無理をさせない

レッスン後には「肩が軽い」

「呼吸が深くなった」など

そんな日常の変化や

「肩こりがなくなる未来」ではなく

「肩の力を抜ける私になる未来」

岸和田で肩こりにお悩みの50代女性へ。

まずは体験レッスンで、体の変化を感じてください。

体験レッスン・お問い合わせは

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今日のお話はThreadsにて22時に詳しく綴ってます
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🪷KUKUNAヨガ

【岸和田市にある更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。

これからどう生きたいのか？が

手の平に現れています

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地

駐車場1台あり

📅 50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

運動不足の方も歓迎

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

✨体験レッスンのご予約・問い合わせはLINEがスムーズでお得💖

🍀LINE限定🍀
＼登録でもらえる 4大特典🎁 ／
①3分で誰でもできる。肩こり＆冷え、便秘ケアにもなる簡単ヨガ(動画)
②顔に現れるストレス、肩こり、冷え性

チェック表
③肩・冷えが和らぐゆるリズム

呼吸法(動画)
④エレメント手相で納得！

あなたの性格や特徴
更に
🍀通常レッスン1回2500円ですが

体験レッスン料金(1000円)

のところLINE登録者さまには半額の

500円