大阪・岸和田の女性限定ヨガ教室 KUKUNAです。

立春を過ぎると、「なんとなく落ち着かない」「イライラしやすい」「決断がしんどい」と感じる50代女性が増えます。

実は東洋医学では、春は「肝」と「胆」が主役の季節。

巡りや感情、決断力に関わる大切な働きがフル稼働する時期です。

更年期世代はホルモン変化も重なり、体はダブル負荷。

だから春は不安定になりやすいのです。

当サロンでは、東洋医学をベースにした少人数制ヨガで、肝・胆の巡りをやさしく整えていきます。

運動が苦手な方でも安心してご参加いただける内容です。

春をがんばって乗り切るのではなく

整えて軽やかに過ごす。

体験レッスンで、まずは“自分を責めない春”を体感してみませんか？

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🪷KUKUNAヨガ

【岸和田市にある更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。

これからどう生きたいのか？が

手の平に現れています

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

📅 火曜日〜土曜日(2レッスン)  60分

レッスン時間(10時 or 20時) は曜日によって変わります

 🧘体験レッスン1000円

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地  🚙駐車場1台あり

🍀50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

🍀運動不足の方も歓迎

✨体験レッスンのご予約・問い合わせはLINEがスムーズでお得💖

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①3分で誰でもできる。肩こり＆冷え、便秘ケアにもなる簡単ヨガ(動画)
②顔に現れるストレス、肩こり、冷え性

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③肩・冷えが和らぐゆるリズム

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