肩こりは肩の問題。そう思っていませんか？

実は多くの場合、原因は“土台”にあります。

土台は骨盤

骨盤が動かない。

背骨が頑張りすぎる。

その結果、肩が固まる。

まるで夫婦のすれ違いのように、

体の中で小さな喧嘩が起きています。

50代は特に、

更年期による骨盤まわりの変化や

ホルモンバランスの影響で

下半身が重くなりやすい時期。

それを上半身で何とかしようとするから

首・肩に負担が集中します。

KUKUNAのヨガは

東洋医学をベースに

骨盤と背骨のバランスを整えるレッスン。

揉むだけでは終わらない肩こりを、

根本から整えたい方へ。

運動が苦手な方こそ大歓迎です。

まずは体験レッスンで

あなたの“体の夫婦関係”を

のぞいてみませんか？

心と体の

手相は設計図/ヨガは調整力

手相では

「我慢しやすい性格」

「頑張りすぎる思考のクセ」も読み解きます。

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【更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。

これからどう生きたいのか？が

手の平に現れています

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

📅 火曜日〜土曜日(2レッスン)  60分

レッスン時間(10時 or 20時) は曜日によって変わります

 🧘体験レッスン1000円

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