「すぐ座りたくなる」

「立っているのがしんどい」

それは筋力だけの問題ではありません。

骨盤や背骨のバランスが崩れると、

体を支える力がうまく使えず、

余計に疲れやすくなります。

更年期を過ぎたら

無理に鍛えるのはNG

その前に必要なのは、

体の使い方を整えること。

骨盤で支え、背骨がしなやかに動くと、立つ・歩くがラクになります。

・長く立っていても疲れにくい

・移動や家事がスムーズになる

・将来の不安が軽くなる

そんな体を目指すヨガを行っています。

更年期からでも体は変わります。

今から整えていきませんか。

＼体験レッスン受付中／

1レッスン1名限定のため

満席になる場合があります

岸和田初！

KUKUNAは

＼更年期からでも間に合う／

一生動ける身体づくりをするやさしいヨガ

更年期の女性特有

体の不調、筋力・気力の低下を

東洋医学の知恵とヨガを融合

運動嫌いが考案した新感覚ヨガ

そんなに動かないのに

心地よく疲れて

よく眠れる

骨にまでアプローチをするから

 80歳になっても

ワクワクするおばあちゃんを

やんわり目指してます

お問合せはLINEがおトク✨

LINEに❤️のスタンプを

押して特典をもらってください。

今だけ！！

3分でラクして体が軽くなる動画

更年期から急に老け込む理由が

わかる

✨更年期世代に嬉しい✨

＼4大特典を無料🎁／

特典🎁+体験レッスンが

通常1000円⬇️

ワンコイン500円