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KUKUNA ヨガ&手相サロン
7月22日はオンラインヨガ
「やっと休める」と思っても
頭の中では明日の予定や気になることが
ぐるぐる…。
そんな経験はありませんか？
50代になると
更年期によるホルモンバランスの変化
だけでなく
身体の緊張が抜けにくくなることで
眠りが浅くなることもあります。
眠るために大切なのは
「早く寝よう」と頑張ることではなく
身体をゆるめて安心できる状態をつくること。
深呼吸をしたり
胸や脇腹をやさしく伸ばしたりするだけでも
呼吸がしやすくなり
眠る準備につながります。
KUKUNAでは水曜日22時から
「考えすぎて眠れない人のためのオンライン夜ヨガ」を開催しています。
眠れない夜を我慢するのではなく
身体から眠る準備を始めてみませんか？
7月22日 開催日 締切は明日‼️
寝苦しくなった夜を少しでも快適に
翌朝の目覚めの違いを感じてください
お問合せは
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お問合せフォーム
KUKUNA ヨガ&手相サロン
岸和田市にある7人までのセミパーソナルヨガ
東洋医学をベースにしたらヨガなので
更年期 50代女性のカラダを
内側からも外側も整えていきます
運動嫌いのインストラクターなので
呼吸に合わせてゆっくり動き
カラダを整えいきます。
終わった後には心地よい疲れとスッキリ感。
心の穏やかさもあります。
お問合せ・体験予約は
LINE公式アカウント
もしくは
体験予約フォーム
インスタでも
更年期のカラダづくりを発信しています
木曜日 オンライン レッスン
金曜日第①③週目20時 第②④10時レッスン
月1回/土曜日定休日。
レッスン時間以外の平日12時-18時の間も電話に出れません。
営業・勧誘の電話は一切お断り！話しを聞くだけでも5万円を請求します
| 名称 | KUKUNA ヨガ&手相サロン |
|---|---|
| フリガナ | ククナ ヨガアンドテソウサロン |
| 住所 | 596-0813 岸和田市池尻町890-1-103 |
| 電話番号 | 050-7119-1255 電話対応不可/レッスン時間・平日12時-18時の間・22時から8時 この時間帯は電話に出る事ができません。セールス・勧誘・営業電話は一切お断り！ それでも電話をする場合は「5万円」を請求します。 |
| メールアドレス | recodocnlv87@gmail.com 営業メールは御遠慮ください |
| 営業時間 |
木曜日 オンライン レッスン |
| 電子マネー・その他 | PayPay |
| 駐車場 | あり 8番にお停めください |
| 開業日 | 2025年03月01日 |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/kukuna_yoga_yukari/ |
| LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@344dpfby?oat_content=url |
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