「失敗したくないから、もう少し考えよう」

「もっといい方法があるかもしれない」

「今は忙しいから、落ち着いたら始めよう」

……で、その「落ち着く日」って、いつ来ますか？

50代になると、仕事に家族に将来のこと。

考え事が多すぎる！

慎重に考えてから動く人もいれば、直感でパッと決める人もいる。

手相では、手のひらを横切る「知能線」から、思考の傾向や物事の捉え方を読み解くヒントを探します。

じっくり考えるタイプなのか。

想像力を働かせるタイプなのか。

自分の考え方のクセを知ると、「私って、こういうところがあるんやな」と気づくきっかけになります。

ですが・・・

自分のクセを知ることと、実際に行動を変えられることは別の話。

頭では「運動せなあかん」「身体を大事にせなあかん」とわかっていても、ついつい後回し。

身体が硬いからヨガは無理。

運動が苦手やから続かない。

もっと時間ができてから始めよう。

考えている間にも、毎日は過ぎていき身体は衰えてきます。

だからKUKUNAでは、頭で正解を探すだけでなく、実際に身体を動かして、自分の感覚を確かめることを大切にしています。

呼吸に合わせて身体を動かす。

股関節や背骨の動きを感じる。

いつも何気なくしている動作を、少し意識してみる。

すると、自分では気づかなかった身体の使い方や、動きにくさが見えてくることがあります。

ヨガは、難しいポーズを完成させるためだけのものじゃありません。

頭で考えるだけで終わらせず、身体で確かめてみること。

それも、自分を知る方法のひとつです。

手相で知る、自分の思考の傾向。

ヨガで気づく、自分の身体のクセ。

どちらも、自分を知ることから始まります。

岸和田の女性限定ヨガ＆手相サロン KUKUNA。

「もう少し考えてから」ではなく、そろそろ自分のために一歩踏み出してみませんか？

運動が苦手でも大丈夫。

これから先も、自分の足で行きたい場所へ行ける身体を、一緒につくっていきましょう。

手相鑑定もヨガも、初めての方はお気軽にお問い合わせください。

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