仕事から帰るとクタクタ。

休みの日も疲れが抜けず、気づけば一日が終わっている…。

「この先、親の介護や孫の世話ができる体力があるんかな？」

そんな不安を感じていませんか？

KUKUNAは運動嫌いだった私だからこそ、頑張りすぎない身体づくりを大切にしています😊

東洋医学をベースに呼吸や身体の状態に合わせて無理なく動くヨガです。

🍁 11月のレッスンスケジュール

【🧘 対面ヨガ｜少人数で自分の身体と向き合う】

女性限定・7人までの少人数制。

周りを気にせず、自分のペースで身体を動かせます。

身体の使い方を確認しながら、買い物や階段の上り下りがラクになる身体づくりを目指します。

【🏠 オンラインヨガ｜忙しい毎日でも続けやすい】

水曜 22:00〜

木曜 第1・第3週 21:00〜

木曜 第2・第4週 10:00〜

移動時間ゼロで、おうちから参加！

仕事や家事で忙しい方も、自分の生活に合わせてヨガを取り入れられます。

「身体が硬いし、運動も苦手…」

そんな方こそ、まずは無理のない一歩から。

 11月の体験レッスン受付中！

体験レッスンは、レッスン日に開催

対面でじっくり身体を動かすのも

おうちで気軽に始めるのも

あなたに合った方法で大丈夫。

10年後も自分の足で出かけられる身体を、一緒につくりませんか？

予約はコチラから⇩

ココをクリック

お問い合わせフォーム

ココをクリック

🎁 LINE登録でプレゼント🎁

✔更年期特有の疲れやすさのタイプ診断とケア方法動画

✔11月の食べ過ぎにオススメのヨガポーズ

動画を試してみたい方も、体験レッスンについて相談したい方も、LINEからお気軽にお問い合わせください♪

LINE公式アカウント

ここをタップ

友だち追加をしたら、

「オンライン」「対面」「体験」等

メッセージを残してください

インスタも見てね。

更年期 50代のカラダの悩みや30秒ヨガを発信中！

フォロワーさんが3500人を超えました！

ありがとうございます😊

ココをクリック    

KUKUNAのパーソナルヨガ

体験レポート記事

ココをタップ

手相鑑定もしています

お問い合わせフォーム

ココをクリック

【このままでいいのか？】

【老後が心配】

50代から漠然とある不安と

コレからの生き方が

手の平にあらわれています。

不安に思っている方は手相で

心を整理してみませんか？