「ピラティスを始めてみたいけれど、専用のウェアを買わないといけないのかな？」「どんな服を着ていけばいいのか分からない」と迷ったことはありませんか？

大阪府和泉市山荘町にあるSTUDIO EMIは、お子さま連れで安心して通っていただける、ママのためのパーソナルピラティススタジオです🍀 今回は、スタジオへ通い始める際によくいただく「服装」に関するご質問にお答えします☺️

特別なウェアは不要◎ 基本は「動かしやすい服装」で大丈夫です👕

ピラティスを始めるにあたって、特別なウェアを一から用意する必要はありません。

基本は、Tシャツやレギンスなど、無理なく身体を動かせる範囲の服装でお越しいただければ十分です。締め付け感が少なく、ご自身が心地よく身体を伸ばせる服装をお選びください。

特別な準備に気負うことなく、普段のお出かけの延長のような気持ちでお気軽にお立ち寄りいただけます。

おすすめは「身体の動きがわかりやすい服装」です🩰

基本は動かしやすい服装であれば大丈夫ですが、もし迷われた場合は「身体の動きがわかりやすい服装」がおすすめです。

ピラティスでは、姿勢や身体の動き、骨盤の位置や背骨の連動などを丁寧に確認しながらレッスンを進めていきます。そのため、あまりダボっとしすぎない服装をお選びいただくと、身体の状態をより確認しやすくなり、スムーズな動きのサポートにつながります。

もちろん、ご自身がリラックスして心地よく過ごせることを大切にして選んでみてくださいね。

完全マンツーマン＆見守りサポートでお子さま連れも安心👶

STUDIO EMIは、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを行っています。

グループレッスンのように周りの視線を気にする必要はありませんので、安心してお好きな服装でお越しいただけます。また、スタジオ内には保育士が常駐する専用キッズスペースも完備しておりますので、お子さまとご一緒でも安心してご自身の身体のケアに集中していただけます🍀

身体の不調や動かしやすさについて気になることがございましたら、どうぞ無理のないタイミングでお気軽にご相談くださいね🌿