50代女性の運動不足・肩こり・冷え性をケアする
東洋医学ヨガの教室と手相鑑定
🌈KUKUNA🌈

スマホを見ている時に焦点が合っている範囲はたった2度。
この「焦点の使いすぎ」が
【首こり・肩こり・呼吸の浅さ・疲れやすさ】など
更年期世代の女性が感じる不調にも関係しています。

KUKUNAヨガでは、東洋医学の知恵をベースに、
焦点を外して“全体を感じる”ヨガを行っています。

レッスンでは、
目の奥・呼吸・背中・体の温度といった
「自分の中の小さな変化」に気づく練習をします。

焦点を外すことで、氣の流れが整い、
心にも穏やかさが戻っていきます

・運動が苦手でも安心の少人数制
・肩こり・冷え・呼吸の浅さにお悩みの方におすすめ

👉ヨガを通して、自分をやさしく整える時間をつくりませんか？

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教室紹介

KUKUNAのヨガは更年期世代の女性のための少人数制ヨガ。
東洋医学をベースに、体だけでなく心の仕組みにも寄り添うレッスンを行っています。

「感情に振り回されない自分に戻りたい」
「穏やかに毎日を過ごしたい」

そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

▶ 詳しくはLINE公式から
水曜日に心と体を整えるヒントも配信中
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今日のお話はアメブロにて21時に詳しく綴ってます
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秋土用期間(11/6まで)だけのプチイベント🎁

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オラクルとは「神託」や「お告げ」と言う意味。
気がかりなこと、悩みごとなど、
オラクルカードを使って解決のヒントをもらえます

KUKUNAの詳細
【岸和田市にある更年期ヨガ教室】

🍀更年期女性のためのレッスンは2コース
✔東洋医学の考えをベースに、季節ごとの心と体を整えるレッスン
✔更年期からの肩こり・冷え、運動不足にアプローチしたレッスン

🍀7人までの少人数制

体と心を観察しながら、ゆるやかに整えていく時間を大切にしています。

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地
駐車場1台あり
📅 初心者・運動不足の方も歓迎
💡 ヨガ➜体も心も整い、5年後も健康で自由に歩ける私
💡 手相➜掌に現れる人生の羅針盤

ヨガや手相のお問い合わせ窓口
➜ここをクリック

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