「運動が苦手だけど、大丈夫かな」

「体がかたくて、ついていけるか不安」

「肩こりや冷えが当たり前になっている」

そんな50代女性の声から

生まれたのが

ヨガサロン KUKUNA です。

KUKUNAは

大阪・岸和田

女性限定・最大7人の少人数制

KUKUNAと言うサロンの名前は

ハワイ語で「陽だまり」という意味を持っています

名前の通り

強くがんばるヨガではなく

体と心が自然にゆるむ時間を

大切にしています。

レッスンでは

動きをサポートしてくれる

ヨガブロックを使って

基本のポーズだけをゆっくり。

体がかたくても

運動が苦手でも

覚えがゆっくりでも

比べることはありません。

ゆっくり呼吸して体を動かすうちに

肩の重さや

冷えやすさ

疲れやすさが

「気づいたらラクになっていた」

そんな声も多くいただいています。

終わる頃には

体も心もポカポカして

「今日の私、これでいい」

そう思える時間。

陽だまりのような安らぎ空間で

50代女性のための

やさしいヨガを体験してみませんか。

体験レッスンも

安心してご参加いただけます。

体験レッスン・お問い合わせは
お問い合わせフォーム(下の問い合わせるをクリック)
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インスタKUKUNAのDMからお気軽にご連絡ください。

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今日のお話はThreadsにて21時に詳しく綴ってます
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🪷KUKUNAヨガ
【岸和田市にある更年期/50代からのヨガサロン】
東洋医学の知恵ベースのハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀
✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ
✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体も心も整い、5年後も健康で自由に歩ける私

実は・・・手相鑑定もしてます

✋️手相サロンKUKUNA

自分時間が増える50代。これからどう生きたいのか？は、手の平に現れています

📍 岸和田市・貝塚市・和泉市から通いやすい立地
駐車場1台あり
📅 50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます
👩‍⚕️女性専用 ヨガは7人までの少人制

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