「大丈夫」

「私がなんとかする」

そう言い続けていませんか？

家族に弱音を吐けないタイプの方は、春に首や肩が固くなりやすい傾向があります。

東洋医学では春は「肝」の季節。巡る力が高まる時期です。しかし、出せない感情は巡らず、上半身に緊張として残りやすいと考えられます。

手相でも

金星丘（親指のつけ根）がふっくらしている

親指が太くてしっかりしている

そんな手の特徴を持っている方は

愛情深く我慢強い傾向があります。

それは素晴らしい強さです。

けれど、吐き出さない強さは疲れてしまう。

レッスンではゆっくり吐く呼吸や、肩や胸まわりをやさしくゆるめるヨガを行います。

肩がゆるむと――

・夜ぐっすり眠れる

・朝の顔がやわらぐ

・家族への言い方が変わる

・仕事後も少し余裕が残る

春の肩こりをやさしく整えてみませんか？

心と体の

手相は設計図/ヨガは調整力

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