最近、

「目がどんよりしている」

「口角が下がってきた気がする」

そう感じることはありませんか？

50代は環境や体の変化で自律神経が揺れやすい時期。

呼吸が浅くなると表情筋や姿勢にも影響します。

✔ まぶたが重い

✔ フェイスラインがぼやける

✔ 疲れて見られる

でも難しいケアは必要ありません。

吸う息より“吐く息を2秒長く”するだけ。

たった1分で顔の印象は変わります。

KUKUNAのヨガは運動が苦手な方でも安心の少人数制。

東洋医学の視点から、姿勢と呼吸を整えます。

53歳は分岐点

5年後も鏡の前で「まだ大丈夫」と思える自分でいるために

まずは体験レッスンで

呼吸が変わる感覚を体感してみませんか？

心と体の

手相は設計図/ヨガは調整力

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🪷KUKUNAヨガ

【更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。

これからどう生きたいのか？が

手の平に現れています

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

📅 火曜日〜土曜日(2レッスン)  60分

レッスン時間(10時 or 20時) は曜日によって変わります

 🧘体験レッスン1000円

✋️手相鑑定も予約制。まずはお問い合わせください

📍 場所は泉州・岸和田市。貝塚市・和泉市から通いやすい立地  🚙駐車場1台あり

🍀50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

🍀動きやすいジャージで🆗

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