50代になると

体は動くのに心が重く感じることがあります。

友だちに会う回数も減り

話すのは疲れや愚痴の話ばかり…。

そんな時、本当に大切なのは健康ではなく「元気」

――東洋医学の 元の気（げんのき） です。

元の気とは

【体と心のエネルギーが巡っている状態】のこと。

この元の気を取り戻す方法がヨガです。

股関節や骨盤をゆるめ

呼吸で体内の気を巡らせることで

50代でも自然に心も体も軽くなります。

KUKUNAの少人数制ヨガでは

体も心も安心して動かせる環境をご用意。

無理なく体を動かせて

元の気を思い出す体験をしてみませんか？

心と体の

手相は設計図

ヨガは調整力

手相では

「我慢しやすい性格」

「頑張りすぎるクセ」も

読み解けますよ。

あなたに合ったアドバイスをお伝えします。

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🪷KUKUNAヨガ

【更年期/50代からのヨガ教室】

東洋医学の知恵がベースの

ハイブリッドヨガ

🍀レッスンは2コース🍀

✔季節ごとに変化する心と体を整えるヨガ

✔更年期/50代からの肩こり・冷えをリセットするヨガ

体や心までも整い、5年後も健康で自由に歩ける私になる

✋️手相サロン KUKUNA

自分時間が増える50代。

これからどう生きたいのか？が

手の平に現れています

👩‍⚕️女性専用・7人までの少人数制(ヨガ)

📅 火曜日〜土曜日(2レッスン)  60分

レッスン時間(10時 or 20時) は曜日によって変わります

 🧘体験レッスン1000円

✋️手相鑑定も予約制。まずはお問い合わせください

📍 場所は泉州・岸和田市。貝塚市・和泉市から通いやすい立地  🚙駐車場1台あり

🍀50代/ヨガ初心者さん98%が通ってます

🍀動きやすいジャージで🆗

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