「ぽっこりお腹をどうにかしたくて腹筋を頑張っているのに変わらない」

そんな50代女性のご相談がとても増えています。

実は下腹が出る原因は、筋力不足だけではなく

骨盤の傾きや姿勢のクセが

大きく関係しています。

例えば

キッチンでシンクにお腹を預ける姿勢。

これが習慣になると骨盤が前に傾き、

下腹が出やすい体になってしまいます。

当教室では、無理な筋トレではなく

東洋医学の考えをベースに

骨盤や姿勢を整えるヨガを行っています。

体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫。

実際に

・洗い物が楽になる

・前かがみの動作がスムーズになる

・姿勢が整って若く見られる

といった変化を感じる方が多いです。

「頑張っているのに変わらない」から卒業したい方へ。

体験レッスンで、体の変化をぜひ実感してください。

KUKUNAは 岸和田初！

50代から始める、体づくりヨガへと

リニューアルします！

50代の女性特有の体の硬さを緩めて美姿勢に

8０歳になっても自分の足で歩いてショッピングを楽しむ人を目指してます

膝の違和感を感じたらこのヨガを

オススメします

リニューアルレッスン

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