「まだ大丈夫」って思っていませんか？

50代になると

✔なんとなく体がだるい

✔疲れが抜けない

✔動くのが面倒になる

この状態、放っておくと

気づいた時には“動けない体”に近づいています。

実は、体の柔らかさだけでは

この流れは止められません。

大事なのは

👉一生動ける体の土台づくり

私は運動嫌いで40代からヨガを始め

体の使い方が分からずケガも経験しました。

でも続けたことで

更年期は軽く50代の今も

体の変化に不安はありません。

その理由は

東洋医学の考え方にあります。

東洋医学は「予防」

悪くなる前に整えることで

日常がラクに過ごせる体をつくります。

このヨガでは

✔疲れにくくなる

✔体が軽くなる

✔動くのがラクになる

そんな変化を積み重ねながら

80歳になっても

人に頼らず自分の足で動ける体を目指します。

更年期以降は

「やる人」と「やらない人」で

未来がはっきり分かれます。

このまま何もしないのか

今から整えるのか

その選択が

これからの10年、20年を変えます。

＼体験レッスン受付中／

1レッスン1名限定のため、満席になる場合があります

岸和田初！

KUKUNAは

更年期からでも動ける体づくりをするヨガに

リニューアル

4月21日スタート

更年期の女性特有

体の不調、筋力・気力の低下を

東洋医学の知恵とヨガを融合

運動嫌いが考案した新感覚ヨガ

そんなに動かないのに

心地よく疲れて

よく眠れる

骨にまでアプローチをするから

 80歳になっても

ワクワクするおばあちゃんを

やんわり目指してます

お問合せはLINEがおトク✨

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今だけ！！

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更年期から急に老け込む理由が

わかる

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