実は私

自分のヨガレッスン3000円を高いと

思っていません。

むしろ安いと思っています。

なぜなら私のヨガは、

「癒された」 「気持ちよかった」

で終わるヨガではないからです。

更年期世代は

体力・筋力・柔軟性が少しずつ

変化していく時期。

そのまま何もしなければ、

疲れやすい

つまずきやすい

出かけるのがおっくう

そんな未来につながる

こともあります。

私のレッスンで目指しているのは

朝スッと起きられる体。

買い物や家事をしても疲れにくい体。

旅行や趣味を楽しめる体。

そして親の介護や孫との時間にも

負けない体です。

1回3000円。

確かに安い金額ではありません。

でも、

疲れたらマッサージへ行く。

痛くなったら何とかする。

ではなく、

そもそも疲れにくい体を育てる。

そのための時間だと考えると

私は安いと思っています。

未来の自分に

「あの時、始めておいて良かった」

そう言われる体づくりを一緒に

始めませんか？

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