「最近、疲れやすくなったな…」

「階段がしんどい」

「以前より体力が落ちた気がする」

更年期世代になると

こんな変化を感じる方が増えてきます。

私自身もプレ更年期の頃

身体の衰えを感じ始めました。

そしてふと頭に浮かんだのが、

「おばあちゃんになってもLIVEに行けるかな？」

ということでした。

好きなアーティストのLIVEに行く。

旅行に出かける。

友達とランチを楽しむ。

そんな何気ない楽しみも

動ける身体があってこそです。

更年期は単なる老化ではなく

これからの人生をどう生きるかを考える

シフトチェンジの時期なのかもしれません。

KUKUNAのヨガは

柔軟性を競うヨガではありません。

股関節や骨盤、背骨を無理なく動かしながら、

75歳を過ぎても

自分の足で歩き、好きな場所へ行ける

身体づくりを目指しています。

「運動は苦手」

「身体が硬い」

そんな方こそ大歓迎です。

10年後、20年後も好きなことを楽しめる身体を、一緒に育てていきませんか？

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＼手相鑑定としても活躍中／

【このままでいいのか？】

【老後が心配】

漠然とある50代の不安とコレからの生き方

手にも現れている。

手を読むと

『ホントはこんな事がしたかった。』

『これで、よかったんだ。』が増えて

毎日が充実してくる