「運動不足だから、ヨガでも始めようかな」

そう思っても、

仕事が終わってから出かけるのがしんどい。

着替えて、車に乗って、教室まで行くのが面倒。

そもそも、疲れている日に運動する気力がない。

50代になると、こんなことありませんか？

実は、運動を続けるために大切なのは「頑張ること」ではなく

続けやすい環境をつくること。

だからKUKUNAでは10月から、オンラインヨガもスタートします。

家にいながらヨガができる。

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。

「運動のために時間を作る」のではなく、日常の中に身体メンテナンスを。

目指すのは、無理して若返ることではありません。

50代か、毎日の動作がラクにできて、運動嫌いでも一生動けるカラダづくり。

オンラインなら岸和田だけでなく

どこからでもKUKUNAのヨガを受けていただけます。

10月スタートに向けて、少しずつ詳しい内容をお知らせしていきますね。

対面レッスンも好評です。

【更年期世代から一生動けるカラダをつくるやさしいヨガ】

少人数制セミパーソナル

レッスン日はカレンダーをチェック

＼体験もレッスン受付中／

レッスン日に体験レッスンあり

【オンライン】にて

週の真ん中

考えすぎて眠れない人のためのヨガ

8月26日（水）22:00〜

予約→ ココをクリック

※ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

詳細はLINEからお届け。

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