更年期を過ぎてから、

「最近、体力が落ちた」

「ちょっと歩いただけで疲れる」

「しゃがむのがしんどい」と感じることはありませんか？

50代から大切なのは

難しいヨガのポーズができる

ことではありません。

これから先も

買い物に行く

旅行をする

階段を上る

家族のお世話をする

そんな毎日をラクに続けられる身体をつくっておくこと。

岸和田の女性限定ヨガ教室KUKUNAでは、足元・股関節・骨盤・背骨などをやさしく動かしながら、東洋医学の考え方も取り入れた「一生動ける身体づくり」をしています。

そして10月から、対面で行っているいつものKUKUNAレッスンを

ご自宅でも受けられるオンラインヨガとしてスタートします。

その前に

LINE登録者さん限定で無料の先行体験会を開催します！

9月27日（日）21:00〜

「オンラインヨガってどんな感じ？」 「運動が苦手な私でもできる？」

そんな方も、まずは気軽に体験してください。

50代からでも遅くない。

今の身体を知って、これからもラクに動ける身体を一緒につくっていきましょう。

参加方法はKUKUNA公式LINEからご案内します。

LINE登録をしたら「LINE」とメッセージを残してください。

対面レッスンも

よく眠れるようになった。

職場や家でイライラすることが減って、笑顔が増えたと好評です。

レッスン日はカレンダーをチェック

＼体験もレッスン受付中／

レッスン日に体験レッスンあり

【オンライン】にて

週の真ん中

考えすぎて眠れない人のためのヨガ

9月23日（水）22:00〜

詳細はLINEからお届け。

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友だち追加をしたら、

「オンライン」とメッセージを残してください

インスタも見てね。

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KUKUNAオリジナルメゾットでカラダの内側からもアプローチします。

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