「運動不足だから、そろそろ何か始めないと」

そう思って、いきなり筋トレや激しい運動を

始めていませんか？

でも、運動が苦手な人にとって

「しんどい・痛い・続かない」は

運動習慣から遠ざかる原因にもなります。

KUKUNAが大切にしているのは

無理なく身体を動かしながら、普段使っていない部分にも気づいていくこと。

東洋医学×ヨガで、呼吸、股関節、背骨、足などを丁寧に動かしていきます。

岸和田・貝塚・和泉の50代女性で

「運動は嫌い。でも、このままでは不安」と

いう方へ。

まずは一度、体験レッスンに来てください。

【一生動ける身体づくり】を

目指した少人数制セミパーソナルの

【対面ヨガ】を行っています。

レッスンはカレンダーをチェック

＼体験もレッスン受付中／

レッスン日に体験レッスンあり

【オンライン】にて

週の真ん中

考えすぎて眠れない人のためのヨガ

8月26日（水）22:00〜

※ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

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